Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 107,16g | Karb: 256,48g.
Makan Pagi: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Банан, в-Лазер Каша Боярская Гречневая с Грибами. Makan Malam: Арбуз, в-Лазер Плов с Кальмаром. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|