Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 46,78g | Karb: 70,54g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Schär Körnerbrötchen, Zerhackter Schinken, Zimbo Mett, Schwarzbrot, Deli Reform Die Leichte. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiener Schnitzel. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|