Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 12,36g | Prot: 100,28g | Karb: 46,13g.
Makan Pagi: Клубника, Кофе. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Укроп, Шпинат, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Путина Краб Камчатский. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе. lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|