Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 38,06g | Karb: 70,40g.
Makan Pagi: Café Expresso, Aldi Iogurte Natural (Milsani), Aldi Galantina Vegetariana Paprika (Veggie Tag), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Oopsies. Makan Siang: Café Expresso, Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, GutBio Escalopes de Tofu Panados. Makan Malam: Aldi Sopa Creme de Alho Francês C/Hortelã (Moira). Camilan/Lainnya: Amoras, Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilidio.67
|