Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 59,71g | Karb: 119,84g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Makan Malam: Кефир 1%, Сыр Российский, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Elliptical - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan летка💅🏼конфетка
|