Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 50,81g | Karb: 174,65g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Zucker, Fruchtsalat, Magerquark, Bonduelle Gold Mais, Roter Tafelwein, Buerger Gerollte Maultaschen, Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Laugenbrezeln. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|