Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 86,18g | Karb: 187,77g.
Makan Pagi: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблочный Сок, Банан, Банан. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|