Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 60,85g | Karb: 151,40g.
Makan Pagi: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Apoday Schoko Slim, Gurke (Geschält), Feinkäserei Frischkäse Paprika, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
2878 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|