Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 58,33g | Karb: 44,54g.
Makan Pagi: Planters Tropical Fruit & Nut Trail Mix, Flintstones Vitamins. Makan Siang: Great Value Wheat Crackers, Kraft Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Fresh Express Spring Mix, Chicken Breast. Makan Malam: Green String Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Beef Steak. lagi...
|
|
2818 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|