|
Das Schlemmer-Geburtstagswochenende mit Familie hat dann doch nur ein Kilo gekostet.... gut! 😊
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 19,11g | Prot: 42,65g | Karb: 221,52g.
Makan Pagi: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Tiger Crunch. Makan Siang: Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino, Schuhbecks Penne mit Pilzen. lagi...
|
|
3010 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|