Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 71,57g | Karb: 115,75g.
Makan Siang: Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas. Makan Malam: Arroz de Forno, Queijo Parmesão (Ralado), Churrasco, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Margarina, Aymoré Biscoito Água e Sal. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JOSEANNY
|