Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 42,53g | Karb: 73,96g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Schär Körnerbrötchen, Zerhackter Schinken, Zimbo Mett, Schwarzbrot, Deli Reform Die Leichte. Makan Malam: Aldi Bratkartoffeln, Spiegelei, Mayonnaise, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|