Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 105,40g | Prot: 106,49g | Karb: 180,86g.
Makan Pagi: Котлета Говяжья, Гармония Сметана 20%, Бахетле Сырники из Творога, Блинчики с Мясом, Ikea Блин с Творогом, Кета, Арбуз, Греча Зеленая Buonaterra. Makan Siang: Винегрет. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Angkat Besi - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaarke
|