Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 121,91g | Prot: 134,61g | Karb: 39,30g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Meia Cura. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Agrião, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Abacates. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Porco Assada, Abobrinha Cozida, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Queijo Meia Cura. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juformosa
|