Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2698 kkal
|
Lemak: 106,37g | Prot: 138,82g | Karb: 282,98g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Mild 70% Cacao. Makan Siang: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Golden Seafood Kabeljaufilet, Ja! Paniermehl, Vita D'or Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Tomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Grünländer Leicht, Top Mare Räucherlachs, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Champ Protein 90 Vanille, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Leicht, Top Mare Räucherlachs, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Äpfel. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
rad - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|