Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 60,78g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Nectarines, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sugar, Beemster Lite Matured Gouda Cheese, White Bread. Makan Siang: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Penne, Egg. Makan Malam: Mushrooms, Lettuce, Olive Oil, Trader Joe's Light Feta Cheese. Camilan/Lainnya: White Grapes. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Mencuci Pakaian - 10 menit, Curves - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KonstantinaChry
|