Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2016
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1443 kkal
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Lemak: 54,58g | Prot: 75,89g | Karb: 144,87g.
Makan Pagi: Philadelphia Doppelrahmstufe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Marmelade, Nutella Nutella, Nektarinen, Aldi Weltmeisterbrötchen, Milch (Vollmilch), Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Gekochtes Ei, Tomaten, Alpenmark Appenzeller, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Bresso Feine Kräuter, Lidl Weizenmischbrot. Makan Malam: Wagner Piccolinis Speciale, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Dornfelder, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Eisbergsalat, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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