|
Die Stagnation des roten Drachen.
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 69,45g | Karb: 233,62g.
Makan Pagi: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Feigen, Pfirsiche. Makan Siang: Kerrygold Joghurt aus Weidemilch Kirsch, Knorr Rahm-Champignons, Bofrost Kartoffelklöße. Makan Malam: Rapsöl, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten. Camilan/Lainnya: Ravensberger Vanillesoße, Johannisbeeren. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|