Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 50,88g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Milbona Reine Buttermilch, Banane. Makan Siang: Friki Hähnchen Bratwurst, Pflaumen, Käsepizza. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ochsenherztomate, Giotto Giotto, Äpfel. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vampirella85
|