Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2016
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 47,04g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Лента Свекла с Чесноком, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Makan Malam: Дыня, Кухмастер Итальянский Соус, Хлеб Зерновой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Смузи на кефире киви и авокадо. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|