Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 77,74g | Karb: 88,43g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, Gekochtes Eigelb, Meine Metzgerei Bierschinken, Zimbo Mett, Mayonnaise, Ketchup, Schweinebraten, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen, Leerdammer Original, Deli Reform Die Leichte. Makan Malam: Frikadelle, Gouda, Zucchini. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Gym - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|