Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 83,70g | Prot: 35,40g | Karb: 107,45g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Du darfst Land Leberwurst, Herta Saftige Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Aldi Weizenbrötchen, Kamps Korneck. Makan Malam: Merl Bruschetta Tomate, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Balisto Honig-Mandel-Mix. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|