|
Was ein rauf und runter :)
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 99,01g | Prot: 67,08g | Karb: 205,68g.
Makan Pagi: Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Makan Malam: Schöfferhofer Grapefruit, Dönerteller. Camilan/Lainnya: Aldi Spaghetti Eis, Duplo Duplo, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Äpfel. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|