Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2016
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 78,38g | Karb: 176,80g.
Makan Pagi: miree Gorgonzola, Bayernland Kerniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Soignon Ziegenkäse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Nektarinen, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Weißwein, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Pesto, Tirol Milch Bergkäse, Mischbrot, Wurzelbrot. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Biscotto Waffelstäbchen, Rosewein, Mio Himbeer Sorbet, Grandessa Stracciatella Eis. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|