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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 21.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 14,22 % (+0,12 %)
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2041 kkal
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Lemak: 84,08g | Prot: 73,24g | Karb: 256,45g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Makan Siang: Kaufland Maasdamer Light, Marmelade, Goldessa Der Leichte, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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1504 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam dan 11 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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