Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2016
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 58,41g | Karb: 96,77g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Tomaten, Lyoner. Makan Siang: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Klein). Camilan/Lainnya: Struik Gulaschtopf. lagi...
|
|
3803 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Membaca - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pijat - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreasKoesters1963
|