Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2016
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1587 kkal
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Lemak: 32,54g | Prot: 70,67g | Karb: 215,44g.
Makan Pagi: Arla Skyr, Fruchtsalat, Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, Aldi Magerquark, Grafschafter Unsere Besten, Milch (Vollmilch), Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Confiserie Firenze Butter Karamellwaffeln mit Sirup Gefüllt, Roter Tafelwein, Senf, Ketchup, K-Classic Tzatziki Quark, Götterspeise, Gurke (Geschält), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Tomatensalat, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Dr. Oetker Milchreis, Marmelade, Dornfelder, Zucker, Arla Skyr, Fruchtsalat. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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