Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2016
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 119,05g | Prot: 109,25g | Karb: 221,27g.
Makan Pagi: Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Brötchen, Rheinische Schinkenwurst, Bärlauch, Hausmacher Leberwurst Grob. Makan Siang: Süßer Stuten. Makan Malam: Champions, Delikatess Salami, Reibekäse, Blattspinat mit Ganzen Blättern, Sardellenringe in Öl, Backfertiger Pizzateig mit Soße, Kochschinken. Camilan/Lainnya: Zwiebli-Ringe, Eiskreationen Vanille & Pistazien, Schoko Milch Riegel (18,2g), Nuss-Frucht-Mix. lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|