|
Endlich, bewege ich mich in Richtung 80 😁
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 23,74g | Prot: 60,34g | Karb: 112,59g.
Makan Pagi: Weintrauben. Makan Siang: Brokkoli, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Naturjoghurt, Tomaten, Schweinefleisch, Getoastetes Weißbrot. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|