Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 150,26g | Karb: 195,10g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Valio Eila Raejuusto, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста. Makan Siang: Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Фиги Меджул, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе. Makan Malam: Гречка, Протеиновый Порошок, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.shishko77
|