Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2016
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 29,17g | Prot: 61,97g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Gemischter Salat, Real Quality Tortilla Wraps Weizen, Poco Loco Dip Guacamole Style Avocado, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Makan Malam: Döner Kebab. lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Gym - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|