Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2016
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 131,17g | Prot: 189,72g | Karb: 136,95g.
Makan Pagi: Рибай Стейк, Салат Цезарь с Курицей. Makan Siang: Углече Поле Творог 1,8%, Fine Food Мёд Акациевый, Красное Яблоко, Айдиго Сухое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Makan Malam: Семга Жареная, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Fine Food Мёд Акациевый, Свеклы, Бразильские Орехи, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|