Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 109,88g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Cereales de Granola, Banano, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Lechuga, DIA Puré de Patatas, Proteina de Soya. Camilan/Lainnya: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Banano. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorena.pulecio
|