Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 35,33g | Karb: 55,55g.
Makan Pagi: Bertolli Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Lettuce, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast. lagi...
|
|
3140 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L Rueda
|