Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 49,54g | Karb: 130,22g.
Makan Siang: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макароны Отварные. Makan Malam: Мёд, Лимонный Сок, Чай, Sonobello Пицца 4 Сыра. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Смузи на кефире киви и авокадо, Дыня. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Cardio - 10 menit, Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 16 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|