Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1319 kkal
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Lemak: 45,14g | Prot: 66,65g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Mischbrot, Biac Fitness Drink Erdbeere, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, miree Gorgonzola. Makan Siang: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Tomatensalat, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, Hengstenberg Rote Bete Salat, Merl Nudelsalat Mediterran, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Viva Vital Mischgemüse. Makan Malam: Cucina Pesto Alla Genovese, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Pesto, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Bayernland Kerniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Marmorkuchen, Himbeeren, Aprikosen, Green Grocer's Zwetschgen, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mirabellen. lagi...
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1807 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam dan 22 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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