Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 112,29g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Zucker, Gartenkrone Kidney-Bohnen, Aldi Bio Saure Sahne, Lidl Rindergulasch, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Cheddar Würzig. Camilan/Lainnya: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Haribo Lakritz Schnecken. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|