Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 24,18g | Karb: 160,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветикЧапа
|