Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 102,58g | Karb: 242,44g.
Makan Pagi: Арбуз. Makan Siang: Банан, в-Лазер Плов с Кальмаром. Makan Malam: Титан Фунчоза с Овощами, Красная Цена Сыр Голландский, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Дыня, Банан, Банан. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|