|
Can't stay. Going online for more climbing gear. :D
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 207,79g | Karb: 102,61g.
Makan Siang: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Mayonnaise, White Bread, Butter. Makan Malam: Butter, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Spaghetti. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|