Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 32,75g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Georgalos Chocolate Semiamargo. Makan Siang: Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Arcor Coflercitos de Chocolate con Leche. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|