Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 50,53g | Karb: 55,90g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Arla Protein Passion-Papaija Rahka. Camilan/Lainnya: Atria Käriste, Fitfarm Fiber, Mass Omega3, Valio Kahvikerma, Maitokahvi. lagi...
|
|
2769 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Kerja - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|