Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 157,07g | Karb: 192,38g.
Makan Siang: Amoras Congeladas, Grano Brócolis, Músculo Bovino. Makan Malam: Artisana Raw Coconut Butter, 365 Organic Almond Milk - Vanilla, Trader Joe's Organic Grade B Maple Syrup, Músculo Bovino, Jasmine Quinoa Real em Grãos. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|