Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 65,14g | Prot: 107,83g | Karb: 227,69g.
Makan Pagi: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Makan Siang: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Betty Crocker Corn Bread & Muffin Mix, Ground Beef (Cooked), Great Value Pasta Shells. Camilan/Lainnya: Sugared or Glazed Doughnuts, Great Value Large Curd Cottage Cheese. lagi...
|
|
3034 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|