Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 62,59g | Karb: 168,84g.
Makan Pagi: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Bread (Home Recipe or Bakery), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Makan Siang: Koyo Asian Vegetable Ramen. Makan Malam: Parmesan Cheese (Hard), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Penne. Camilan/Lainnya: Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Kashi Lemon Chickpea Chili Teff Thins, Organic Valley Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, RW Garcia Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Icapeb Tamarindo. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TRPiJiu
|