Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 52,47g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Колибри Рожок, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриные Наггетсы. Makan Malam: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриные Наггетсы. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветикЧапа
|