Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 70,61g | Karb: 211,53g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Siang: Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Груши, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Виноград, Халва, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Мёд, Dr. Oetker Желе для Торта. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Пресс - 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|