Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 178,77g | Karb: 220,60g.
Makan Pagi: Клубника, Запеканка Пп, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банан. Makan Siang: Греческий Салат, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Restoria Суп-Пюре Грибной, Чернослив. Makan Malam: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Паштет из Куриной Печени Пп. Camilan/Lainnya: Молоко (Полностью Обезжиренное), Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Клубника, Грецкие Орехи, Изюм. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|