Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2016
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 80,73g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: Senf, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Makan Siang: Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Laugen Brezeln. Makan Malam: Wonnemeyer Pizzabrötchen Klassik, Huercasa Maiskolben, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Aldi Rindersteak. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3741 kkal
|
Latihan:
Memancing - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|