Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2016
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1834 kkal
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Lemak: 51,34g | Prot: 89,30g | Karb: 262,04g.
Makan Pagi: Sirup, Birnen, Président Le Crémiot, Roggenbrot. Makan Siang: Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Tomaten, Paprika, Schwarze Oliven, Salakis Feta Light. Makan Malam: Rosinen, Alnatura Quinoa, Fenchel, Tomaten, Salakis Feta Light, Balsamico, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Aldi Veggiefanten, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Banane, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. lagi...
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2516 kkal
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Latihan:
Laufen - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke :-). Die neue Hose von neulich ist auch von der Marke. Mein Mann meinte neulich ich sollte für die Werbung machen, der "Kram" steht mir irgendwie einfach. Die schönen Fotos macht er übrigens. Fotografie ist ein Hobby von uns (er betreibt es jedoch zeitintensiver als ich).
16 Agu 16 oleh anggota: Cocktailnase
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16 Agu 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Einfach nur WOW, liebes Näschen! 👍😘🌞
16 Agu 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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